Voel je dat het tijd is voor verandering, maar weet je niet goed waar je moet beginnen?

Misschien loop je vast door stress, verlies, werk of een periode waarin je jezelf bent kwijtgeraakt. Samen onderzoeken we wat er speelt en zetten we stappen naar meer rust, richting en veerkracht.
Welkom, mijn naam is Mascha van Rij; Coach, Counsellor en Trainer in persoonlijke en professionele ontwikkeling. Met aandacht en kennis begeleid ik als coach en counselor volwassenen die meer rust, richting of veerkracht zoeken in hun persoonlijke leven, relatie of loopbaan. Daarbij kun je denken aan hulp tijdens of na ontwrichtende life events, rouw en verlies, of verandering door levensfase zoals midlife. Ik coach met een systemische, contextuele bril op, en vanuit de uitgangspunten voor traumasensitief werken.

In samenwerking met opdrachtgevers voer ik preventieve en curatieve trajecten uit als coach en (bedrijfs)maatschappelijk werker. Ook wel bekend als psychosociale hulpverlening.

Daarnaast geef ik op locatie trainingen voor professionals uit de zorgsector.

Neem vrijblijvend contact op via het contactformulier en ontdek nieuwe mogelijkheden.

Wil je alvast wat handvatten? Download dan mijn gratis inspiratieboek. Een mooie eerste stap naar meer rust en richting.

Aanbod

Aanbod

Reviews

Coaching/ Counselling

We deden 5 sessies. We voerden goede gesprekken, diepgaand maar altijd met ruimte voor humor.
Tijdens een oefening kwam ik precies bij mijn pijnpunt. Ik voelde me hulpeloos maar tegelijkertijd
veilig bij Mascha. Ze ving me op, gaf (creatieve) opdrachten die mij hielpen om mezelf terug te vinden
en vertrouwen te krijgen. In de laatste sessie moest ik – geheel out of my comfort zone – mijn
toekomst schilderen. Het is een vrolijk schilderij geworden! Het heeft een speciaal plekje thuis. Ik kijk er graag naar.

Clara K. 63 jaar
Coaching/ Counselling

In een relatief korte periode heeft Mascha mij meer inzicht in mijzelf gegeven. Dit heeft voor mij gebracht dat ik mezelf beter begrijp en weet waar bepaalde eigenschappen vandaan komen. Hierdoor kan ik dingen veranderen die ik wil veranderen. Maar accepteer ik ook beter de eigenschappen die ik heb en die ik niet wil veranderen. 
Dank je wel nogmaals voor je hulp hierin Mascha!

Frank, 48 jaar

Bedrijfsmaatschappelijk Werk

Mascha weet in een voor mij zeer onoverzichtelijk moment in mijn leven, mij tools te geven om de de brei van onzekerheid, angst en boosheid (ongemak) te komen. Ze koppelt haar kennis en inlevingsvermogen op heldere wijze aan elkaar om het zo helder aan mij over te kunnen brengen.

Ik ben heel blij met wat Mascha mij heeft bijgebracht en heel trots op mezelf wat haar traject bij mij teweeg heeft gebracht.

Josee, 51 jaar

I-boek

Het inspiratieboek van Mascha van VrijBlij beschrijft op een heldere en toegankelijke manier, hoe we in onze drukke en overbelaste levens kunnen leren omgaan met spanningen.
Door middel van duidelijke achtergrondinformatie en praktische oefeningen neemt zij ons mee in een reis naar een Vrij en Blij leven.

Annelies

I-boek

Het is een prachtig document! Ik vind de informatie heel waardevol en duidelijk.

Anoniem

Training Vitaliteit Stichting Mee

Positieve houding van de trainers en de uitgestraalde rust. Was gezellig. Interessant onderwerp. Goede verhouding theorie/ praktijk en op goed (niet belerend) niveau.

Monique

Duidelijke en goede balans met luisteren en doen.

Pauline

Training Verbindend Communiceren en Begrenzen

Verdiepende training waarbij ingegaan wordt op verschillende communicatie modellen/ stappen vanuit de Buurtgezinnen praktijk.

Selma, Buurtgezinnen

Training Intergenerationele Overdracht

Mooie reflectie op eigen positie en handelen zowel op werk als privé niveau.

Jessica, MET Heemskerk

Een training die eigenlijk onmisbaar is voor iedereen die met mensen werkt.

Marjanne, MET Heemskerk

Training Hartzeer, Werken met Complexe Scheidingen

Mascha wist ons met haar deskundigheid, ervaring, heldere uitleg en fijne manier van communiceren direct mee te nemen in dit complexe onderwerp.

BVNG

  • Balans vind je niet. Balans creëer je.
  • Het is nooit te laat om jezelf opnieuw te ontdekken.
  • Zo benieuwd naar wat je te vertellen hebt.

Contact

Voor vragen of een vrijblijvend advies, neem contact op.

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Naam(Vereist)