Een Periode van (Her)Ontdekking

Midlife is de periode van ongeveer 45 tot 65 jaar, al kan dit enkele jaren variëren afhankelijk van je levenssituatie. Vaak wordt deze fase geassocieerd met een crisis, maar het is vooral een tijd van zelf(her)ontdekking. Dit is het moment in het leven waarin je zowel vooruit als achteruit kijkt. Het moment om jouw leven te laten stromen en alle kansen te pakken die er zijn.

Belangrijke Levensvragen

Tijdens midlife kunnen verschillende levensvragen je uit balans brengen, zoals:

• Waar doe ik het voor?
• Hoe geef ik mijn leven (weer) zin?
• Wat is er geworden van mijn ambities?
• Heb ik nog dezelfde dromen?
• Wat wil ik nog realiseren?
• Wil ik nog een andere kant op met mijn werkend leven?
• Samenleven of toch alleen?
• Hoe wil ik oud worden?
• Wie ben ik nu mijn kinderen volwassen zijn?
• Reizen of een vakantiehuis?
• Mantelzorg en veranderende relatie met ouders.
  
  

Onderzoek en Antwoorden Vinden

Het past bij deze levensfase om deze vragen te onderzoeken, hier antwoorden op te willen vinden.

Als je na het maken van de balans merkt dat je ontevreden bent met waar je nu staat in jouw leven. Of met bepaalde levensgebieden in jouw leven en hulp nodig hebt weer richting te vinden, kan ik je daarbij helpen.

Lichaam en geest

De hormoonhuishouding bij zowel mannen als vrouwen kan vragen om een nieuw evenwicht. Met name veel vrouwen ervaren overgangsklachten in deze periode. Dit kunnen milde symptomen zijn met bijvoorbeeld nachtelijk zweten. Voor sommige vrouwen verloopt dit proces echter grillig. Zij krijgen niet altijd de erkenning hiervoor op het werk of thuis. Deze periode kan gepaard gaan met angsten, onzekerheden en heftige emoties, nog los van een lijf dat verandert en de levensvragen die zich aandienen.

Mijn Rol als Coach en Counsellor

Als coach en counsellor sta ik naast je, loop ik met je op in jouw proces en help ik jou om de antwoorden op jouw vragen te vinden. We kijken samen terug en vooruit. We onderzoeken wat je wilt veranderen, waar je afscheid van wilt nemen, wat je wilt behouden, wat je kunt accepteren of los wilt laten.

Het is helpend om jouw waarden, normen, verlangens, dromen, behoeften en kwaliteiten in kaart te brengen met verschillende methodes. We onderzoeken ook de ondermijnende gedachten en overtuigingen zodat deze omgebogen kunnen worden naar helpende strategieën.

Samen op Zoek naar Jouw Droomleven

Mijn doel is om jou meer grip op je leven te laten krijgen, jou kansen te laten zien, zodat je met tevredenheid en vol vertrouwen jouw nieuwe weg in kan slaan. Waar nodig houd ik je een spiegel voor en ik begeleid je in dit proces. Jij blijft aan het roer van jouw eigen leven staan en ik schijn jou zo nodig bij.

Neem contact op voor de mogelijkheden. Ik verheug me erop je te ontmoeten.