Verdiepende online trainingen op verschillende onderwerpen
De training Vrij&Blij in Balans is een complete training. In deze training leer je de oorzaken van spanning,je leert wat jou in de spanningscyclus gevangen houdt en je leert deze spanningscyclus te doorbreken.
Echter is geen mens hetzelfde.
Daarom worden er verdiepende korte trainingen gemaakt. Wij raden aan om eerst de basistraining te volgen. Vooral ook omdat je dan de basiskennis over de spanningscyclus kent.
VrijBlij volgt natuurlijk de wens van de trainees. Laat dus ook vooral weten waar jij meer over zou willen leren. In de pijplijn zitten de volgende korte trainingen (in willekeurige volgorde):
- Beter leren loslaten
- Omgaan met pijn
- Stoppen met piekeren 2.0
- De overgang en spanning
- Spanning door pijnklachten
- De invloed van alcohol op spanningsklachten
… en nog veel meer moois. Houd de site in de gaten of abonneer je op de nieuwsbrief. Vanaf begin 2024 komende de eerste verdiepende modules online.