Hervind jouw evenwicht
Leef vanuit jouw kracht!
Met compleet werkboek
De online training Vrij&Blij in Balans geeft jou informatie en praktische oefeningen om meer vrijheid en flow te ervaren in jouw leven. Als jij het gevoel hebt dat de rest van de wereld doordraait en jij vastzit, lees dan verder.
Een ontregeld zenuwstelsel en de daarmee gepaard gaande overspanning kan diverse klachten geven.
Herken jij je in één of meer van de volgende klachten?
Klachten door (over)spanning:
- Niet goed kunnen slapen of niet uitgerust wakker worden;
- Droge huid;
- Snel huilerig of boos;
- Prikkelbaar;
- Vergeetachtigheid;
- Wattenhoofd;
- Negatieve of belemmerende gedachten;
- Piekeren;
- Hoofdpijn;
- Concentratieproblemen;
- Angst;
- Paniek;
- Algemeen gevoel van disbalans;
- Veranderende eetlust;
- Meer emotioneel of je juist heel vlak voelen;
- Gewichtstoename (soms juist het omgekeerde).
Misschien heb jij klachten die niet in bovenstaande lijst staan. Er zijn uiteenlopende spanningsklachten. De klachten hierboven zijn de meest voorkomende. Wil jij weer in balans komen? Aarzel dan niet en geef je op de complete training Vrij&Blij in Balans.
– Je kunt je weer krachtig en energiek gaan voelen.
– De online training Vrij&Blij in Balans kan jou daarbij helpen.
– Je kunt de training op jouw eigen tempo volgen.
– De oefeningen bij de training zijn gemakkelijk uit te voeren en helpen jou om nieuw gedrag te laten inslijten.
Ervaar rust en herwin je evenwicht met deze speciaal ontwikkelde online training “In Balans”. Deze training is ontworpen voor iedereen die worstelt met spanningsklachten en op zoek is naar duurzame oplossingen.
Wat levert de online training Vrij&Blij in Balans jou op?
Door de praktische oefeningen en heldere theorie kun jij de cirkel van overspanning te doorbreken.
- – Je leert hoe jij zelf de regie krijgt over jouw spanning waardoor je steeds meer rust ervaart
- – Na de training ken jij de werking van stress en spanning en weet jij hoe je hier invloed op kunt uitoefenen
- – Inspirerende oefeningen die direct rust aanbrengen in jouw brein en lichaam
- – Je komt weer in contact met jouw lichaam
- – Na de online training weet jij welke voedingsmiddelen je juist wel zou moeten eten en drinken en welke liever niet
- – Je krijgt nieuwe gewoontes aangeleerd waardoor het jou nu wel lukt destructieve patronen te doorbreken
- – De hebt kennis over de invloed van spanning op jouw seksualiteit en zet jezelf weer zachtjes aan
- – We onderzoeken ook hoe spanning jouw relaties met anderen beïnvloedt
- – Daarnaast ontvang je gratis geluidsopnamen die je kunt downloaden zodat je bepaalde oefeningen overal kunt doen!
Wat kun je nog meer verwachten?
- Een fijne mix van theorie en oefeningen: Leer hoe de spanningscyclus werkt en hoe jij deze kunt beïnvloeden.
- Praktische technieken: Ontdek effectieve methoden om stress te verminderen en je dagelijkse balans te verbeteren.
- Flexibele lessen: Volg de training in je eigen tempo, waar en wanneer het jou uitkomt.
- Ondersteuning d.m.v. een coach call: Krijg begeleiding van een ervaren coach die jou helpt om spanning te herkennen en te beheersen.
- Oefeningen voor ontspanning: Leer eenvoudige maar krachtige ontspanningsoefeningen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Geef jezelf de kans om weer in balans te komen. Schrijf je vandaag nog in voor de online training “In Balans” en zet de eerste stap naar een stressvrij en evenwichtig leven. Start direct. Jouw investering is slechts 43,00.
Reviews
Een paar reacties van deelnemers:
‘Fijn dat eerst de achtergrond van een onderwerp werd uitgelegd. Dit motiveerde mij meer om ook echt de oefeningen te doen.’ Miranda
‘Ik vond het fijn om je ook even persoonlijk te kunnen spreken. Dit gaf mij net dat stukje extra vertrouwen.’ Cindy
‘Mijn energie liet nogal te wensen over, prettig om mijn eigen tempo aan te kunnen houden. Voel me nu echt beter.’ Johan
Met uitgebreid werkboek
Bij iedere module hoort een opdracht. Het is wetenschappelijk bewezen dat het in de praktijk brengen van kennis die je opdoet veel beter werkt dan zo maar iets lezen of leren.
Op een creatieve manier word je op pad gestuurd met inspirerende oefeningen. Jouw gratis werkboek download je gemakkelijk bij de verschillende modules.
Als je wilt kun je jouw eigen gedrukte exemplaar op mooi papier (A4) bestellen bij de training.
- Alles waardoor jij je relatief weer snel in balans kunt voelen.
- Uit balans raken is niet over 1 nacht ijs gegaan, herstel gaat dat ook niet.
- Het vergt inzicht in jouw eigen patronen en oefenen met nieuwe inzichten.
- Ook het loslaten van niet helpende gedragingen en aanleren van nieuw gedrag.
- Start direct met de training. Investeer in jezelf. Want jij doet ertoe.
- Het is mijn doel zoveel mogelijk mensen toegang te geven tot relevante informatie om hen te helpen uit de vicieuze cirkel van overspanning te komen.
- Om ook mensen met een kleine beurs te bereiken heb ik de zo laag mogelijk gehouden.
- Je krijgt informatie en handvatten om niet helpende strategieën en patronen te doorbreken. Loop je even vast maak dan gebruik van een gratis coach-call.
Niet goed, geld terug. Heb je de training doorlopen en heeft het jou niet geholpen dan krijg jij jouw investering terug.
Start direct door op een doos op deze pagina te klikken. De kleine investering van 43,00 meer dan waard.
Wil je graag alvast op een laagdrempelige manier informatie krijgen waarmee je jouw autonoom zenuwstelsel tot rust kunt brengen? Download dan het gratis inspiratieboek/ e-book.
Wil je eerst een korte training doen om te kijken of mijn manier van training geven passend is voor jou? Leer dan jouw triggers te herkennen en managen in de mini Trigger Training.
Twijfel je nog? Stuur me een mail via het contactformulier op de website en we plannen een online afspraak in om te bespreken of de training geschikt voor jou is. Je kunt ook een mail sturen naar info@vrijblij.nu.
Prijzen van de online trainingen zijn exclusief BTW.
- Balans vind je niet. Balans creëer je.
- Het is nooit te laat om jezelf opnieuw te ontdekken.
- Zo benieuwd naar wat je te vertellen hebt.
Contact
Voor vragen of een vrijblijvend advies, neem contact op.