Hervind jouw evenwicht
Leef vanuit jouw kracht!
Met ontspanningsoefeningen
De online training Vrij&Blij in Balans leert jou op verschillende manieren de cyclus van overspanning te doorbreken. Zowel op het gebied van interactie met anderen en piekeren als voeding en seksualiteit.
Vrij&Blij in Balans biedt informatie en praktische oefeningen om meer vrijheid en flow te ervaren in jouw leven.
Heb jij ook wel eens het gevoel dat de rest van de wereld doordraait en jij vastzit? Dat je maar niet uit de vicieuze spanningscyclus komt?
De online training In Balans leert jou hoe jij je weer kunt ontspannen! Wil jij ook meer rust ervaren?
Wat levert de online training Vrij&Blij in Balans jou nog meer op?
Door de praktische oefeningen en heldere theorie kun jij leren de cirkel van overspanning te doorbreken!
Wat krijg je nog meer?
- Flexibele lessen: Volg de training in je eigen tempo, waar en wanneer het jou uitkomt;
- Ondersteuning d.m.v. een coach call: Krijg begeleiding van een ervaren coach die jou helpt om spanning te herkennen en te beheersen;
- Oefeningen voor ontspanning: Leer eenvoudige maar krachtige ontspanningsoefeningen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven;
- Een fijne mix van theorie en oefeningen: Leer hoe de spanningscyclus werkt en hoe jij deze kunt beïnvloeden.
Geef jezelf de kans om weer in balans te komen. Schrijf je vandaag nog in voor de online training “In Balans” en zet de eerste stap naar een stressvrij en evenwichtig leven. Start direct. Jouw investering is slechts 69,00.
Een ontregeld zenuwstelsel en de daarmee gepaard gaande overspanning kan diverse klachten geven.
Herken jij je in één of meer van de volgende klachten?
Klachten door (over)spanning:
- Niet goed kunnen slapen of niet uitgerust wakker worden;
- Droge huid;
- Snel huilerig of boos;
- Prikkelbaar;
- Vergeetachtigheid;
- Wattenhoofd;
- Negatieve of belemmerende gedachten;
- Piekeren;
- Hoofdpijn;
- Concentratieproblemen;
- Angst;
- Paniek;
- Algemeen gevoel van disbalans;
- Veranderende eetlust;
- Meer emotioneel of je juist heel vlak voelen;
- Gewichtstoename (soms juist het omgekeerde).
Wil jij minder last van spanningsklachten?
– Je kunt je weer krachtig en energiek gaan voelen.
– De online training Vrij&Blij in Balans kan jou daarbij helpen.
– Je kunt de training op jouw eigen tempo volgen.
– De oefeningen bij de training zijn gemakkelijk uit te voeren en helpen jou om nieuw gedrag te laten inslijten.
Reviews
Een paar reacties van deelnemers:
‘Fijn dat eerst de achtergrond van een onderwerp werd uitgelegd. Dit motiveerde mij meer om ook echt de oefeningen te doen.’ Miranda
‘Ik vond het fijn om je ook even persoonlijk te kunnen spreken. Dit gaf mij net dat stukje extra vertrouwen.’ Cindy
‘Mijn energie liet nogal te wensen over, prettig om mijn eigen tempo aan te kunnen houden. Voel me nu echt beter.’ Johan
Met uitgebreid oefenboek
Bij iedere module hoort een oefening. Het is wetenschappelijk bewezen dat het in de praktijk brengen van kennis die je opdoet veel beter werkt dan zo maar iets lezen of leren.
Op een creatieve manier word je op pad gestuurd met inspirerende oefeningen. Jouw gratis werkboek download je gemakkelijk bij de verschillende modules.
Als je wilt kun je jouw eigen gedrukte exemplaar op glanzend papier (A4) bestellen bij de training.
Niet goed, geld terug. Heb je de training doorlopen en heeft het jou niet geholpen dan krijg jij jouw investering terug.
Start direct door op onderstaande link te klikken.
Wil je graag alvast op een laagdrempelige manier informatie krijgen waarmee je jouw autonoom zenuwstelsel tot rust kunt brengen? Download dan het gratis inspiratieboek/ e-book.
Wil je eerst een korte training doen om te kijken of mijn manier van training geven passend is voor jou? Leer dan jouw triggers te herkennen en managen in de mini Trigger Training.
Twijfel je nog? Stuur me een mail via het contactformulier op de website en we plannen een online afspraak in om te bespreken of de training geschikt voor jou is. Je kunt ook een mail sturen naar info@vrijblij.nu.
Prijzen van de online trainingen zijn inclusief BTW.
- Balans vind je niet. Balans creëer je.
- Het is nooit te laat om jezelf opnieuw te ontdekken.
- Zo benieuwd naar wat je te vertellen hebt.
Contact
Voor vragen of een vrijblijvend advies, neem contact op.